2025年高考考试倒计时18天，在这最后10多天里，考生们应该怎么样做？为此，北京高考考试在线团队特意整理了DeepSeek关于高考考试最后18天考生们怎么样做的有关内容，详细情况如下：
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DeepSeek建议高考考试最后18天考生们应该怎么样做
在高考考试最后的18天里，考生需要科学规划、高效复习，同时调整心态和身体状况，确保以最好状况迎接考试。以下是一些具体建议：
1、时间管理：合理分配，抓住重点
拟定每天计划
将剩余时间分为查漏补缺和综合冲刺两个阶段。
天天安排固定的科目复习时间（建议按高考考试时间顺序），譬如上午复习语文/理综，下午复习数学/英语。
留出1小时整理错题、1小时背诵（如语文古诗文、英语作文模板等）。
降低无效学习
防止盲目刷题，优先复习核心考点和易错点。
天天做少量考试真题维持手感，但不必追求难点、偏题。
2、复习方案：精确提分，稳中求进
回归基础，巩固核心
复习课本公式、定理、重点复习（如语文文言实词、英语高频词语）。
整理错题本，剖析错误缘由（审题不清？公式记错？），防止重复失误。
分科突破
语文：重点背诵古诗文，总结阅读理解答卷模板，作文筹备3-5个通用素材。
数学：梳理常考试试题型（如三角函数、立体几何），确保基础题不丢分。
英语：强化作文模板（开头结尾句、过渡词），天天训练1篇完形填空维持语感。
理综/文综：按专题整理答卷逻辑（如物理实验题步骤、历史时间轴）。
模拟实战
每周做1-2套完整考试真题，严格限时，练习答卷步伐和抗压能力。
3、心态调整：维持稳定，防止焦虑
同意不完美
高考考试不需要满分，仅需发挥正常水平。允许自己有常识盲区，但确保已学会的部分不丢分。
积极心理暗示
天天写下鼓励我们的话（如我已尽力，必有回报），防止与别人比较。
若焦虑紧急，尝试深呼吸、冥想或短暂运动（如散步10分钟）。
家庭支持
父母防止过度关心或施压，维持平时的家庭环境，提供营养饮食和情感支持。
4、身体状况：蓄力冲刺，维持精力
调整生物钟
早睡早起（建议23:00前睡觉，6:30起床），适应高考考试作息，防止熬夜。
健康饮食
清淡为主，多吃蛋白质（鸡蛋、鱼肉）、蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物。
适合补充坚果、黑巧克力（提高专注力），防止空腹或过饱学习。
适度运动
天天抽10分钟做拉伸、深蹲或散步，缓解久坐疲劳，释放重压。
5、考试前筹备：细节决胜
物品清单
提前筹备好准考证、身份证、文具（2B铅笔、黑色签字笔、橡皮等），放入透明文件袋。
熟知考场
考试前1-2天实地查询考场，计算路程时间，规划交通方法。
考试方法
发卷后先通览全卷，分配时间；遇见难点先跳过，保证会做的题拿满分。
答卷卡填涂后准时检查，防止错位。
最后提醒：
不纠结于假如考不好，专注于当下能做的事情。
考完一科忘一科，不对答案，全心投入下一科。
高考考试是生活的要紧节点，但并不是唯一出路。尽力而为，无愧于心，便是成功！祝所有考生稳定发挥，金榜题名！
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