1、调理大脑思绪，提前进入数学情境

　　考试前要摒弃杂念，排除干扰思绪，使大脑处于空白状况，创设数学情境，进而酝酿数学思维，提前进入角色，通过清点用具、暗示要紧常识和办法、提醒容易见到解题误区和自己易出现的错误等，进行针对性的自我安慰，从而减轻重压，轻装上阵，稳定情绪、增强信心，使思维单一化、数学化、以平稳自信、积极主动的心态筹备应考。

　　2、内紧外松，集中注意，消除焦虑怯场

　　集中注意力是考试成功的保证，肯定的神经亢奋和紧张，能加速神经联系，有益于积极思维，要使注意力高度集中，思维异常积极，这叫内紧，但紧张程度过重，则会走向反面，形成怯场，产生焦虑，抑制思维，所以又要清醒愉快，放得开，这叫外松。

　　3、沉着应战，确保旗开得胜，以利振奋精神

　　好的开端是成功的一半，从考试的心理角度来讲，这确实是非常有道理的，拿到考试试题后，不要急功近利、立即下手解题，而应通览一遍整套考试试题，摸透题情，然后稳操一两个易题熟题，让自己产生 旗开得胜的快意，从而有一个好的开端，以振奋精神，激励信心，非常快进入最好思维状况，即发挥心理学所谓的门坎效应，之后做一题得一题，不断产生正勉励，稳拿中低，见机攀高。

　　4、六先六后，因人因卷制宜

　　在通览全卷，将简单题顺手完成的状况下，情绪趋于稳定，情境趋于单一，大脑趋于亢奋，思维趋于积极，之后便是发挥临场解题能力的黄金季节了，这个时候，考生可依我们的解题习惯和基本功，结合整套考试试题结构，选择实行六先六后的战术原则。

　　1.先易后难。就是先做简单题，再做综合题，应依据我们的实质，果断跳过啃不动的题目，从易到难，也应该注意认真对待每一道题，力求有效，不可以走马观花，有难就退，伤害解题情绪。

　　2. 先熟后生。通览全卷，可以得到很多有利的积极原因，也会看到一些不利之处，对后者，不要惊慌失措，应想到考试试题偏难对所有考生也难，通过这种暗示，确保情绪稳定，对全卷整体把握之后，就可推行先熟后生的方案，即先做那些内容学会比较到家、题型结构比较熟知、解题思路比较明确的题目。如此，在拿下熟题的同时，可以使思维流畅、超水平的发挥，达到拿下中高端题目的目的。

　　3.先同后异。先做同科相同种类型的题目，考虑比较集中，常识和办法的交流很容易，有益于提升单位时间的效益。高考考试题一般需要较快地进行开心灶的转移，而先同后异，可以防止开心灶过急、过频的跳跃，从而减轻大脑负担，维持有效精力。

　　4.先小后大。小题一般是信息量少、运算量小，易于把握，不要随便放过，应争取在大题之前尽快解决，从而为解决大题取得时间，创造一个宽松的心理基矗。

　　5.先点后面。近年的高考考试数学解答卷多呈现为多问渐难式的梯度题，解答时不必一气审到底，应走一步解决一步，而前面问题的解决又为后面问题筹备了思维基础和解题条件，所以要步步为营，由点到面。

　　6.先高后低。即在考试的后半段时间，要重视时间效益，如估计两题都会做，则先做高分题;估计两题都不容易，则先就高分题推行分段得分，以增加在时间不足首要条件下的得分。

　　5、一慢一快，相得益彰

　　有的考生只了解考场上一味地要快，结果题意未清，条件未全，便急于解答，岂不知欲速则不达，结果是思维受阻或进入死胡同，致使失败。应该说，审题要慢，解答要快。审题是整个解题过程的基础工程，题目本身是如何解题的信息源，需要充分搞清题意，综合所有条件，提炼全部线索，形成整体认识，为形成解题思路提供全方位靠谱的依据。而思路一旦形成，则可尽可能迅速完成。